Поддержка и Продвижение
Существуют множество рекомендаций по защите от простудных заболеваний, но почему-то они слабо действуют: начинается осень – и вся страна чихает и кашляет…
Существуют лишь несколько мер, имеющих доказанную эффективность в профилактике простудных заболеваний. Например, западные авторитетные медицинские журналы перечисляют только мытье рук, использование местных препаратов для увлажнения слизистой оболочки носа, а также некоторых препаратов для приема внутрь (например, на основе лактобактерий).
Здоровайтесь кивком
Передача респираторных вирусов обычно происходит не при кашле или чихании, как принято считать, а контактно, например, при рукопожатии. Большинство респираторных вирусов быстро оседают на поверхностях: в большой концентрации они собираются на ручках дверей, на поручнях в общественном транспорте, на корзинках в магазине. Если затем мы потрогаем «обсиженными» вирусами руками слизистые оболочки: почешем глаз или нос, проведем пальцем по губам - то заражение почти неизбежно. Поэтому меры профилактики заключаются прежде всего в гигиене рук и избегании тесных контактов.Без чудо-средств
Это заблуждение, что у часто болеющего ребенка недостаточный иммунитет. На самом деле, если организм ребенка реагирует на попавший в него вирус бурно, с повышением температуры и остальными признаками инфекции, и при этом ребенок болеет недолго (до недели), без осложнений, – это говорит о нормальной работе иммунитета. И если ребенок c нормальным иммунитетом имеет постоянный контакт с вирусами (например, пошел в детский сад), то он может болеть часто.